福祉・介護・食~一笑百幸 / 代居真知子のWEBサイト
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かにた婦人の森・建替え・クラウドファンディング

代居 真知子(よすえ・まちこ)
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知合いが関係しています。よろしくお願いします。 https://readyfor.jp/projects/kanitafujinnom …
Food / Nutrition

新潟駅で「雪だるま弁当」

代居 真知子(よすえ・まちこ)
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先日の新潟。欲しかった「雪だるま弁当」を購入することができました。 新潟へはよく行くのですが、殆どが父の実家があった長岡。新潟駅まで足を伸ばすことは余りないうえに、最近は車旅 …
Diary

テーマにひかれて購入

代居 真知子(よすえ・まちこ)
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このところというか、ずっと手にしていなかった「PRESIDENT」を購入。 (2023・3・3号)。表紙の「ひとりが楽しい」「『限りある時間』を自分らしく生きる方法」などの言葉に誘 …
Diary

上越新幹線車窓

代居 真知子(よすえ・まちこ)
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新潟市に来ています。全くのミーハープライベート。 大雪を覚悟していたのですが、雪は道路脇にチョボチョボ。それどころか、万全の体制を整えてきた防寒も必要なかった状態。明日から寒 …
Diary

コロナ中はガラガラだった⁈

代居 真知子(よすえ・まちこ)
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感染者は相変わらず多いのに、経済優先で世の中はコロナ前に戻りつつあります。 もちろん、秋の観光シーズンも伴って、旅行人口もググっと右肩上がり。 先日から発売になっている「全国旅 …
Food / Nutrition

味噌汁でミネラルも

代居 真知子(よすえ・まちこ)
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栄養バランスの良い食事の一品として、良く上げられるのは具だくさんのお味噌汁。 冷蔵庫に残っている野菜やきのこ、海藻類を入れ、卵を一つ落とせば、味噌の植物性たんぱく質、卵の動物性た …
Travel&Photo

カーフェリー「さんふらわあ」

代居 真知子(よすえ・まちこ)
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今年も北海道道東に車で行きました。 昨年は夏のはじめでしたが、今年は秋のはじめ(9月24日~10月5日)。東京よりも秋景色が先行している北海道、それも一段と気温が低い道東なの …
People active life over 65

生涯現役守

代居 真知子(よすえ・まちこ)
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「何歳で定年」などということがマスコミなどでよく取り上げられるさっこんですが、私の周りには現役シニアが多数存在しています。 現役といってもいろいろな仕事がありますが、辞められては …
書籍紹介
  • うちの子、なんかちがう?: 学習障害(LD)と、その周辺の子どもたち
  • すぐ役に立つ家族のための認知症介護: 日常生活介助・医療・介護サ-ビス・施設・看取り (あなたの介護サポートします!!)
  • ダイエットワンプレ-トレシピ: 女子栄養大学四群点数法 単行本 ? 2012/10/1
  • ケアマネジャーの仕事完全ガイド
  • 介護福祉士の仕事完全ガイド (Welfare Naruka Series)
  • 社会福祉士の仕事完全ガイド: 最新社会福祉状況対応 福祉職・介護職のプロにどうやってなるか? (Welfare Naruka Series)
  • すぐ役に立つ介護の基本と実践: あなたの介護サポートします
  • すぐ役に立つ介護食の知識献立・栄養・介助 (あなたの介護サポートします!!)
  • 介護食スイーツ レシピと栄養: おいしくて食べやすい (あなたの介護サポートします!!)
  • マンガでわかる まるごと栄養図鑑:正しい健康の知識と管理をキャラクターが教える!
  • 高齢者につくってあげたいスイーツレシピ:おいしく楽しく食べて、心と体の健康アップ
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